SÉANCE D'ESSAI :
Le but est de vous familiariser avec le service proposé, de découvrir vos aptitudes physiques et de comprendre le rôle de l'entraîneur. Un questionnaire de renseignements puis une série de tests corporels et physiques seront effectués afin de déterminer votre niveau.
SÉANCES SUIVANTES
En fonction de votre niveau et de vos capacités, un programme d'entraînement est créé. Nous pourrons alors utiliser différentes méthodes pour vous permettre d'assurer une progression optimale (détail dans l'onglet activités).
SUIVI CLIENTÈLE
Notre but n'est pas simplement de vous proposer un entraîneur à domicile, mais d'effectuer un suivi régulier de vos acquis et de votre progression. Régulièrement un questionnaire et un bilan vous seront transmis pour améliorer votre suivi.